فوائد الثوم
الثوم هو نوعٌ من النباتات العشبية ، يزرع تقريباً في جميع أنحاء العالم ، يتميز برائحتة القوية . و له أنواع فهناك الثوم البلدي و الثوم الفرنسي والثوم الصيني . كما و يمنو الثوم في الجو البارد ، فيفضل زرعه آواخر فصل الصيف .
يحتوي الثوم على فيتامينات عدة ، كفيتامين أ ، وفيتامين ب ، و فيتامين ج ، و فيتامين هـ ، ويحتوي على الأملاح المعدنية . و يؤكل إما طازجاً أو مطبوخاً أو جافاً تماماً .
و يستخدم الثوملعلاج مشاكل الجهاز الهضمي و لسعات النحل و الحشرات . و الثوم المهروس يساعد في التخفيف من آلام الأسنان عند وضعه مكان الألم .
من أبرز فوائد الثوم :
يعتبر الثوم محفز لجهاز المناعة و وقايته من الأمراض المعوية ، كما و يعد مضاد للفطريات .
يحمي تناول الثوم من الإصابة بأمراض القلب .
يستخدم الثوم كعلاج للسعات النحل و الحشرات .
يبطأ الثوم من نمو الاورام السرطانية .
يعد الثوم علاجاً لقشرة الرأس .
يساعد الثوم في علاج أمراض اللثة كتقيحها المزمن .
يخفض الثوم الكوليستيرول الضار في الدم .
– يعالج الثوم حالات المغص و سوء الهضم .
– يقلل تناول الثوم من الرشح و التهاب الرئتين .
– يعالج الثوم مشاكل تساقط الشعر .
– يعالج الثوم آلام المفاصل كالروماتيزم .
– يعمل الثوم على بناء العضلات .
– يساعد الثوم على تفتيت حصى الكلى .
– يعمل الثوم على تحسين صحة البشرة .
– يعد الثوم فاتح للشهية و طارد للغازات .
– يحتوي الثوم على مواد تذيب البلغم .
– يقلل الثوم من الإصابة بمرض سرطان القولون .
– يعتبر الثوم مطهراً من الجراثيم ، والديدان و الطفيليات من الجهاز الهضمي .
– و يعدّ الثوم مضاداً لمرض السكري .
– يقلل الثوم من احتمالات حدوث تسمم الحمل عند النساء .
– يخفف مطحون الثوم من آلام الصداع النصفي .
– يعد الثوم قاتل لقم الشعر .
– كما و يقتل الثوم مرض الكوليرا .
و يستحسن أكل الثوم باعتدال ، حتى لا نتعرض لمشاكل في الجسم ، كرائحة النفس الكريهة . و زيادة تناوله تثير مشكلة الربو ، كما و يسبب كثرة تناوله الإسهال و الغثيان و القيء و وانتفاخ البطن و الغازات . وقد يسبب أحياناً عسر في الهضم ، و يسبب في حرقة المعدة و الأمعاء و المريء.
*ملاحظة: هذا الموضوع ليس مرجعاً طبيّاً، يرجى مراجعة الطّبيب.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
